湖南省邵阳市东南临永州市、衡阳市，南抵广西区桂林市，西接怀化市，北达娄底市。
　　 坐标：北纬27.14 ，东经111.28。
　　 辖区：全市现辖8县1市3区，即邵阳市区（大祥区、双清区、北塔区）和邵东县、新邵县、邵阳县、隆回县、洞口县、新宁县、绥宁县、城步苗族自治县及代管一县级市--武冈市
　　 人口面积：人口760万，为湖南之最；面积2.1 万平方公里，居全省第三，其中市区面积为 411 平方公里。
   全境属中亚热带季风湿润气候区，光照充足，水雨丰沛，四季分明，气候温和，夏少酷热，冬少严寒。受地貌多样、高差悬殊影响，气候既有东、西部的地域差异，又有山地与丘平区的垂直差异，形成一定的小气候环境和立体气候效应。境内年平均气温16. 1~17. 1C，无霜期272~304天，日照时数 1347.3~1615.3小时，降水量1218.5~1473.5毫米；雨水大多集中在4~6月，易遇夏秋连旱。